Tag Archives: Detoxen

Detox do it yourself ®

24 jul

Afgelopen week ben ik weer begonnen met olietherapie na ruim een half jaar dit niet meer te hebben gedaan. Ik was een beetje ritueel-moe geworden, wat logisch is als je zou zien wat voor rituelen ik iedere ochtend en avond, soms zelfs ook overdag, uitvoerde al jaren lang naar een betere gezondheid, en heb het daardoor een beetje laten verslonzen. Toen merkte ik al wel dat ik weer wat vaker last van hoofdpijn kreeg, beetje humeurig werd en alles op de automatische piloot ging doen door de vermoeidheid die er weer in begon te sluimeren van de afvalstoffen die zich weer ophoopte. Ik was er gewoon ff helemaal klaar mee, door die klachten had ik er al helemaal geen zin meer in en zo was het cirkeltje rond. Zoals ik in mijn eerste blog al omschreven had was ik weer begonnen met wat drastischer ontgiften, juist omdat deze tijd van het jaar daar zo geschikt voor is en ik me weer zo goed mogelijk wil voelen voor zover dat kan als Lymepatiënt. En ja in mijn ogen hoort olietherapie daar ook bij!

Olietherapie is zoiets simpels en voor iedereen toegankelijk juist omdat het zo’n simpele en goedkope manier van ontgiften is. Je kunt het gewoon thuis toepassen in de keuken, badkamer en van mijn part in de woonkamer, wat jij wil 😉 Het enige wat je er voor nodig hebt is koudgeperste (liefst biologische) zonnebloemolie, zeezout, twee glazen, tandenborstel en bij voorkeur zoute tandpasta (paradontax). Je kan de zonnebloemolie ook vervangen door kokosolie voor een bredere werking, aangezien kokosolie ook bacterie-,virus-, en schimmeldodend werkt. Ik persoonlijk doe het liever met zonnebloemolie, omdat ik allergisch reageer op kokosolie, wat niet bepaald relaxt is, en dit werkt ook uitstekend!

Door de lever zo een handje te helpen met afvalstoffen uit het bloed te halen, waar hij nog niet aan toegekomen was, kan hij ook weer een van zijn vele andere taken beter uitvoeren en hier heeft het gehele lichaam profijt van. Hierdoor zal je ervaren dat je minder last hebt van hoofdpijn, fitter wordt, lekkerder in je vel komt te zitten, minder uit je mond ruikt en zelfs wittere tanden krijgt! Het is zeker mogelijk, vooral bij mensen die erg veel afvalstoffen hebben zoals bijvoorbeeld een lymepatiënt die ziek is van de afvalstoffen (gif) van de Borrelia, dat er in het begin een ontgiftigingsreactie ontstaat. Daarom raad ik aan begin nou niet meteen met een half uur olie door je mond te trekken, al denk ik dat je dat niet eens vol zal houden door de mogelijke spierpijn in je wang, tong en kaken, maar bouw het geleidelijk op dus begin met één maal 4 minuten. Gaat dat goed dan doe je het de volgende dag 5 minuten, of als je het niet zo lang volhoud twee maal 2,5 a 3 minuten, en zo bouw je het verder op.

Op internet kun je hier erg veel over vinden en daar zal je dan ook lezen dat veel mensen één keer olie nemen en dit soms wel een 20 tot 30 minuten in hun mond houden. Mijn persoonlijke mening is dat dat niet de juiste wijze is om olietherapie toe te passen, doordat je de olie zolang in je mond houd kan het gebeuren, en vooral als de olie niet voldoende bewegelijk is, dat de slijmvliezen weer afvalstoffen op gaan nemen en dat is zeker niet de bedoeling! Dus uit ervaring raad ik aan doe het dan vier maal 4 a 5 minuten, maar bouw het wel op om een ontgiftingsreactie te voorkomen.

Hoe ga ik te werk?
Olietherapieën altijd op een nuchtere maag en bij voorkeur ’s morgens voor het ontbijt!
* Als eerste pak ik een glas en doe daar een flinke bodem ongeraffineerd zeezout in en vul het glas met warm water en zet mijn tandenborstel daar in om eventuele bacteriën en virussen te doden.
* In het andere glas doe ik een bodempje van de koudgeperste biologische zonnebloemolie en neem hiervan een kleine slokje, niet doorslikken!, (je kunt ook een lepel gebruiken, maar ik vind dit handiger) en ga dan voor 4 a 5 minuten de olie door mijn mond heen en weerlaten gaan, zuigen, door de tanden heen halen. Dit activeert enzymen die de afvalstoffen uit het bloed kunnen trekken (via de slijmvliezen).
* Na de 4 minuten, soms eerder als het speeksel-olie mengsel erg dik wordt, spuug ik het uit in een, voor de zekerheid twee over elkaar, boterhamzakje (de olie heeft een wit/geelachtige kleur gekregen en zit vol met giftige afvalstoffen en bacteriën) en deze knoop ik later dicht en gooi het in de prullenbak.
* Mocht je al zover zijn om het meerdere malen te doen herhaal je dit tot uiteindelijk 3 a 4 keer
* Daarna spoel ik mijn mond met het zoutwater goed door dat de laatste restjes olie en afvalstoffen oplossen en spuug het mengsel uit in de toilet.
* Dan pak ik mijn tandenborstel met Paradontax (zoute) tandpasta en poets mijn tanden en tong grondig.
* Nogmaals spoel ik mijn mond dan met het zoutwater en klaar is mijn doe-het-zelf-zuivering!

Ik ervaar daarna direct dat mijn speeksel minder dik is, mijn mond frisser ruikt, helderder in mijn hoofd ben en minder hoofdpijn heb. Deze week heb ik het elke dag nog maar één keer 4 a 5 minuten gedaan om een ontgiftigingsreactie te voorkomen, omdat ik weet hoe gevoelig mijn lichaam is, en zal dit langzaam op bouwen.

Dit is zo de moeite waard om te proberen voor iedereen die kampt met (wat) gezondheidsklachten, vrouwen na de menopauze, mannen in algemeenheid dus ook voor jou! Het enige wat van groot belang is om een gewenst resultaat te boeken is discipline en doorzettingsvermogen, want waar een wil is is ook zeker een weg!

Namaste, Andrea

7779

Wekelijks is mijn blog over gezondheid, voeding, detoxen en mijn ervaring hierin te lezen op de website legallyraw.be

She is back on track!

18 jul

Ineens kom ik er achter dat de zomeryoga lessen waar ik aan begonnen ben sinds vorig week helemaal niet meer zo bij me aansluit. Yoga en de yoga filosofie zelf natuurlijk niet, dat is een Hemels geschenk waar diep van binnen de yogini altijd al zat te wachten om naar buiten te treden, maar misschien is het meer de manier waarop deze yoga gegeven wordt. Vorig jaar heb ik deze 6 daagse yoga cursus verdeeld over zes weken als zeer zeer zeer fijn ervaren en kwam steeds weer in onwijze euforie thuis, zwevend op een tapijtje boven de vloer, als een godin die op handen gedragen werd. Maar vorige week was dat helemaal niet, misschien had ik een verwachting geschept door het voorgaande jaar, maar totaal niet realiserend dat we alweer een jaar verder zijn, een jaar ouder zijn, een jaar meer ervaring hebben, in het afgelopen jaar zo ontzettend gegroeid ben op weer vele vlakken. En nu ik dit typ denk ik dat de manier waarop zij yoga geeft, wat zo onwijs op mij aansloot en grensverleggend was vorig jaar, ik nu nog wel als fijn ervaar, maar de uitdaging er voor mij af is.

Nu ik zelf dagelijks yoga thuis uitvoer merk ik dat ik in een aantal weken al zoveel sterker, leniger en flexibeler ben geworden dat ik mezelf lichamelijk eindelijk na 1,5 jaar yoga te hebben beoefend daadwerkelijk als een yogini zie. Ok mijn benen kunnen nog niet geheel gestrekt in de opwaartse hond, kan me nog niet geheel dubbel vouwen en ja soms ben ik nou eenmaal wat langzamer, maar dat doet er allemaal niet toe! Het voelt zo ontzettend fijn om dit nou eindelijk thuis uit te kunnen voeren na een gevecht van jaren met een ziek lichaam, zwaar verzuurde spieren en een conditie van lik me vestje. Sporten, conditie opbouwen en trainen waren toen geen optie met een lichaam dat zich driedubbel in de rondte werkte al probeerde ik het wel met steeds weer terugvallen als resultaat. Een hard vechtend lichaam dat zo uitgeput en verzuurd was kon niet sporten, waarbij weer melkzuren vrijkomen, en wie mij dit allemaal adviseerde hadden geen idee wat er gaande was in mij! Detoxen, op vele verschillende manieren, heeft mij van de grote getalen afvalstoffen/toxines/gif afgeholpen en gaf mij weer ruimte om te ademen, helderheid in mijn hoofd, meer energie en minder snel verzuurde spieren! Dit is iets wat ik mijn gehele leven zal blijven doen, geen kwestie van een kuurtje, maar als mijn eigen Yogische levensstijl.

Vandaag tijdens het olie therapieën, dat ik nu alweer zo’n 2 a 3 weekjes doe, deed ik even moeiteloos de boom voor een aantal minuten eerst links en daarna rechts. Heerlijk zoveel balans dat ik ineens in mijn lichaam gevonden heb, zowel fysiek als mentaal, en de dag goed geaard kan beginnen. Nadat ik mijn mond grondig gereinigd en gepoetst had keek ik mezelf aan in de spiegel met die eindelijk weer stralend witte glimlach, stralende pretoogjes en een gelukzalig warm gevoel van binnen kon ik niks anders zeggen dan ‘I love you and I am so fucking proud at you!’

Uitdagingen zijn voor mij zo belangrijk en als ik dan ervaar dat ik die uitdaging aan kan en me zo ontzettend goed doet dan kan ik niet anders dan er mee door gaan, totdat er weer een nieuwe uitdaging aanbied die perfect aansluit op dat moment. Zo ervaar ik mijn gehele reis, zowel de weg naar gezondheid als de weg naar het vinden van mezelf, en hoe hobbelig de weg ook mag zijn ik zal doorgaan! Dus nieuwe yogastudio here I come ….

Namaste, Andrea

935369_10151609306392381_42391784_n

Je bent wat je eet ®

4 jul

Als de meeste mensen aan voedsel denken staan ze er niet zo vaak bij stil hoe de vertering ervan zal vergaan in het lichaam, voordat ze iets in hun mond stoppen. Of het makkelijk verteerbaar is of dat het lichaam er juist heel hard voor zou moeten werken? Is het wel zo gezond voor je lichaam? En hoe weet je dit eigenlijk?

Mijn ervaring hierin is voornamelijk het voelen van je eigen lichaam. Hoe voelt mijn lichaam zich na het eten van die maaltijd of snack? Ben ik heel erg energiek of juist erg moe? En voelt dat een uur later ook nog zo? Het gaat niet alleen om wat je eet, hoe je het eet en waarmee je het in combi eet, maar ook vooral wanneer je het eet. De tijdstip van een bepaalde maaltijd is in deze ook zeker van belang, omdat het lichaam op bepaalde tijden zich meer inzet of bepaalde verteringsappen dan meer aanmaakt, welk orgaan is er op dat tijdstip het meest actie (orgaanklok) en wat zijn je werkzaamheden op die dag? Mijn visie hierop is dat dit niet bij elk persoon hetzelfde is.

Zo hoor je vaak mensen zeggen dat een goed stevig ontbijt zo van belang is om het oventje warm te stoken en te zorgen voor een verzadigd gevoel en veel energie. Dit is zeker niet in alle gevallen zo, want als ik het even naar mezelf betrekt moet je me vooral ’s morgens geen flink maaltijd laten eten. Dan zit ik tot de nok gevuld, ben ik kotsmisselijk, moet mijn lichaam veelte hard werken op de vroege morgen en voel ik me alles behalve energiek! Nee doe mij maar een lichte maaltijd van wat fruit, een fruitsmoothie en soms blijft dit zelfs alleen bij een banaan.

Het is bewezen dat een mens van 2 bananen genoeg energie krijgt om een work-out van 90 minuten uit te voeren dus ga mij niet vertellen dat een banaan geen goed ontbijt voor mij is!

Dan ben ik het er weldegelijk mee eens dat een vast tijdpatroon in het voedingsschema veel kan betekenen om de suikerspiegel zo goed mogelijk in balans te houden om het snaaien van tussendoortjes te beperken. Dat heb ik zelf ook zeker ervaren, omdat ik best veel moeite heb soms om op vaste tijdstippen te eten als schrijfster. Dan zit ik net zo lekker in mijn verhaal en zou ik dit af moeten kappen om tussendoor een maaltijd klaar te maken! Natuurlijk een goede zaak voor mijn gezondheid, maar daarna ben ik geheel de schrijfflow kwijt. Hierdoor wil ik nog weleens op wat latere tijdstippen eten en ervaar dan meteen het snaaigedrag erna! Mijn lichaam die meteen de knop omzet om zoveel mogelijk reserves binnen te krijgen. Dit is dus een van mijn eigen valkuilen!

Zoals de term al zegt ‘je bent wat je eet’ zal het je vast niet verbazen dat ons lichaam om de zoveel tijd weer nieuwe cellen aan maakt voor de organen, waaronder de huid en om dit te realiseren gebruikt het lichaam het voedsel dat binnenkomt. Je hebt dus grotendeels zelf in de hand hoe dit proces zal verlopen! Als je van een ongezond voedingspatroon zal overstappen op een gezond voedingspatroon, wat gezond is voor jouw lichaam, zal je gaan ervaren dat onder andere de huid veel mooier wordt.

De zomer komt eraan, al is er nog niet heel erg veel van te merken, maar zodra het zonnetje doorbreekt zal er weer veel blote huid te zien zijn. Dus waar wacht je op? Pak de fiets naar de supermarkt, sla genoeg groenten en fruit in en begin vandaag nog met een gezonde levensstijl, zodat ook jij zal stralen deze zomer en de seizoenen erna 😉

Namaste, Andrea

heart

Wekelijks is mijn blog over gezondheid, voeding, detoxen en mijn ervaring hierin te lezen op de website legallyraw.be

Voorjaar/zomerschoonmaak ®

26 jun

Ieder voorjaar halen weer tig vrouwen hun gehele huis overhoop om ieder hoekje en gaatje even een flinke schropbeurt te geven om vervolgens alles weer fris en fruitig netjes terug te zetten, oude rommel kan de container in, de winterspullen kunnen de zolder op en het tuinmeubilair weer naar buiten met de fleurig gekleurde tuinkussens. Zo is alles weer aan kant en ze zijn klaar voor de zomer!

Maar wat ik persoonlijk niet begrijp is dat de meeste van de mensen die zich in de rondte werken om hun huis te reinigen nog nooit erover nagedacht hebben om zichzelf eens te reinigen en nee dan heb ik het niet over een douchebeurtje, maar over een reiniging van het lichaam zelf! Het huis wordt van boven tot onder geheel gepoetst totdat er van de grond gegeten kan worden, de auto wordt van buiten en binnen opgeboend tot het zo glanst dat je jezelf erin kan zien en soms wordt zelfs het tuinhuisje zo grondig onder handen genomen dat het een Hemels paradijs is voor de pisbedden, spinnen en mierenvriendjes, maar is het niet net zo belangrijk om dit ook eens per jaar (of vaker!) in het menselijk lichaam te doen?

Iets wat eigenlijk eeuwen geleden al als gebruikelijk ritueel beschouwt werd, maar waar je in deze tijd niet zo zeer weinig over hoort, maar niet meer als iets gebruikelijks wordt beschouwt. Als je er open over zou praten zouden veel mensen je aankijken met een gezicht ‘Ben je wel goed wijs?’ of ‘Uhhhh zoiets smerigs doe je toch niet?’ Terwijl als je een kijkje zou nemen in de darmen, de basis van je gezondheid, van veel mensen je schrikbarend achteroverslaat van wat je daar aantreft! Dan kun je zeggen ja logisch daar wordt alles omgezet in afval, maar wat veel mensen niet weten is dat veel van dat afval kan blijven hangen/plakken in de wand van de darm. Dit afval gaat zich als een soort koek aan de darmwand hechten en dit word een ideale broedplek voor schimmels, parasieten en slechte bacteriën. Ga nou niet denken dat zal ik niet hebben, want geloof me in deze tijd waar veel deegwaren genuttigd worden van tarwe (gluten = lijm), in deze maatschappij met voorverpakt voedsel waarin E-nummers, suikers en andere slechte additieven verwerkt zijn en in de deze wereld waar de meeste mensen meer zuurmakende producten eten dan basische producten, dat eigenlijk in balans van 20% – 80% zou moeten zijn voor een gezonde darmflora, is het niet gek dat er veel darmproblemen voor komen wat ze dan aanduiden met bijvoorbeeld het prikkelbare darm syndroom wat gewoon een kapstokverhaal (ze geen idee hebben wat het is dus maar aan die kapstok hangen dan zijn ze van je af) is. Een darmflora die uit balans is kan al gauw te maken krijgen met parasieten of candida en veel mensen hebben geen idee dat dit weleens de veroorzaker kan zijn van hun vermoeidheid, hoofdpijn of humeurigheid.

Dan ook nog eens de vasthangende koek zit vol met afvalstoffen die het lichaam dus niet uitkunnen, rond blijven circuleren in het bloed, waardoor de lever deze afvalstoffen constant weer moet zien te neutraliseren, terwijl er via de voeding, alcohol, sigarettenrook, smeersel voor op de huid etc weer meer belastingen binnen komen die de lever ook moet verwerken naast de plusminus 300 andere taken die hij op zich heeft. Hiermee maakt de lever zich een van de belangrijkste organen van het lichaam en als deze overbelast is kun je hier klachten van krijgen, zoals een katerachtig gevoel, hoofdpijn, vermoeidheid etc. Bij bijvoorbeeld een lymepatiënt is de lever constant zwaar overbelast en moet hij 3x zo hard werken als bij een gezond persoon wat aangeduid word in een herxheimer-reactie; er circuleren veel meer gifstoffen in het lichaam rond dan de lever kan verwerken en dat geeft onder andere een zware kater (maar niet van alcohol!). Daarom kan ik niet tegen alcohol en zal je mij dat dus niet zien drinken!

Ok mijn mening is dat een grondig schoonmaak van binnen, als dit wel op de juiste wijze gebeurt!!!!, heel veel goeds kan doen voor mensen met klachten, maar ook zeker ter preventie voor mensen zonder klachten of als je even wat meer energie wilt 🙂 Detoxen kun je op veeeeeeel verschillende manier, van licht tot grondig, en er is altijd wel een manier die bij jou past en het voorjaar is de uitgesproken tijd daarvoor!

Zo heb ik iedere maand weer tijdens mijn vrouwelijke detox, menstruatie, zo de neiging om alles om me heen te poetsen, op te ruimen en schoon te boenen. Net of mijn innerlijke reiniging zo doorgevoerd wordt door heel het huis en daarmee niet alleen van binnen, maar ook meteen van buiten alles een grondige beurt krijgt. Misschien is dat dan ook de reden waarom veel mannen niet goed kunnen poetsen, omdat ze gewoon nooit ongesteld worden en daarmee geen idee hebben wat een reiniging, zuivering of detox inhoud 😉 Sorry mannen grapje moet kunnen toch?! Hahaha Maar vooral voor jullie en voor vrouwen na de menopauze zou een detox juist heel erg goed zijn!!

Namaste, Andrea

schoonmaak

Ijzer sterk #2

12 jan

Ok we gaan het nog een keertje proberen om dit blog de invulling te geven die ik in gedachte had. Zo’n twee jaar geleden kwam ik voor de zoveelste keer weer bij mijn huisarts, omdat het gewoonweg niet goed met me ging en er toch echt een moment moest komen dat die outl*l dat in ging zien! Ik kampte toen met hele erge hartklachten, en dan heb ik het niet over beetje hartkloppingen of overslaan, nee ik heb het over dat mijn hart constant oversloeg, al op hol sloeg als ik me ook maar iets inspande (door bijv de trap op te lopen), ik constant zwaar benauwd was, zwaar vermoeid was, constant een snelle, bonkende hartslag had en ’s nachts de zwaarste nachten van mijn leven door moest maken in de hoop dat het een hele erge nachtmerrie was waar ik ieder moment uit kon ontwaken. Maar nee dat was het niet! Soms had ik het nachten achter elkaar en soms een week niet. Er was geen pijl op te trekken, maar het was doodeng! Als ik zo’n nacht had lag ik lekker te slapen en dan steeds tussen een tijdstip van 1.00 en 2.00 uur werd ik wakker met een zwaar hoge hartslag. Niet zomaar een hoge hartslag, maar een hart dat geheel over zijn toeren ging, geheel over de zeik was, maar de vraag was waarom? Met een hartslag van steeds minimaal 130 p/m lag ik helemaal shackend, trillend, compleet van de kaart en klappertandend mijn ademhalingsoefeningen te doen om mijn hart en lichaam enigzins rustiger te krijgen. Soms duurde dit 10 min, maar vaak leek er geen einde aan te komen en op zijn langst duurde het bijna 45 min voordat mijn hart iets rustiger ging pompen en ik weer beetje bij kennis was. De ambulance heeft meerdere malen voor de deur gestaan, maar iedere keer duurde het een eeuwigheid voordat ze eindelijk in dat kleine dorpje van ons waren. Ze wilde mijn aanvallen vangen, maar dat is tot op heden steeds niet gelukt! Iedere keer was het weer een ware hell waar ik puffend doorheen moest en vaak dacht ‘ok lief lichaampje het is goed zo, ga maar’, maar mijn lichaam was me trouw, mijn beste vriend en vocht voor me, hielp me hier steeds weer doorheen!

Ik had het over mijn huisarts dat hij mij eens serieus moest gaan nemen! Vanaf moment nummer een dat ik ziek was werd ik niet gehoord, niet serieus genomen en niet gelooft! Ik kon niet eens maar op mijn benen staan, amper uit mijn ogen kijken, was zo finaal van de wereld dat ik stomweg niks begreep van wat iemand tegen me zei. Duizelig, zo beroerd als een hond, graatmager en hallucinerende hing ik aan de schouder van mijn moeder om de huisartsenpraktijk iedere keer weer binnen te strompelen en dan nog durfde ze tegen me te zeggen dat ik niks mankeerde, of ik wel bekend was met anorexia, dat het tussen me oren zou zitten en maar moest gaan praten met een psycholoog??!!!

Dus twee jaar geleden toen ik voor de zeshonderdvierentachtigste keer bij de huisarts kwam en nadat ik mijn klachten weer op tafel had gegooid, vertelde over die vreselijke aanvallen van mijn hart, hij luisterde hoe fucking vaag mijn hart deed kon hij er niet omheen en nam me enigzins serieus. Mijn hart deed echt niet ‘normaal’!!! Bloedonderzoeken volgde voor de zoveelste keer, weer een inventholter aan en dit keer op naar de cardioloog.

De cardioloog had geen idee waar die klachten vandaan kwamen, maar na mijn lyme-verhaal leek het hem toch ook de grote boosdoeners, dus kreeg ik het bordje hartritmestoornis om mijn nek gehangen. Zeker een jaar lang heb ik hier wekelijks mee te kampen gehad, totdat ik een kuur ging volgen bij een alternatief therapeut (die kuur was niet eens voor de hartklachten, maar voor de borrelia en ziekenhuisbacterie te doden) en opeens bleven de aanvallen weg!

De reguliere uitslagen van het bloed waren zoals altijd weer prima alleen dit keer was mijn ijzergehalte te hoog en wilde de huisarts hier toch even samen naar kijken. Ik had even opgezocht waar dat van kon komen en wat dat dan precies inhield. Zo kwam ik al vrij snel op Hemochromatose uit, oftewel ijzerstapelingsziekte! Doordat een neefje in mijn familie dit ook heeft wist ik dat je hier onwijs ziek van kan worden met als je er te laat achter komt de dood het gevolg kan zijn. Als er een te grote hoeveelheid aan ijzer in je lichaam zit gaat het lichaam dit opslaan in de cellen, maar het mineraal ijzer dat het lichaam tot bepaalde hoeveelheid nodig heeft wordt in grote mate heel erg toxisch, dus giftig! Dit word meestal als eerst opgeslagen in de lever, daarna volgen het hart, nieren, alvleesklier etc. Doordat het ijzer giftig is gaat het, als je er te laat bij bent, de cellen kapot maken, waardoor zo’n orgaan dus beschadigd en niet goed meer kan functioneren of er zelfs kanker kan ontstaan!
Omdat het lichaam van een jonge vrouw dit meestal zelf wel op kan lossen door de maandelijkse menstruatie, waarin heel wat ijzer word geloosd en er een ander waarde bij mij niet te hoog was zei de huisarts tegen me dat ik geen Hemochromatose had! Maar ze moesten wel de ijzerwaardes in de gaten houden! Dus ik opgelucht weer naar huis en de maanden die daarop volgden heb ik me totaal niet bezig gehouden met mijn ijzergehalte.
Afgelopen zomer wilde ik ter controle even wat waardes laten prikken en toen kwam ineens de ijzerwaardes bij me omhoog borrelen dus ik weer naar de huisarts met de vraag mag ik dit en dit en dit en dit laten prikken? Verbazend vroeg hij mij nog ‘waarom wil je dat allemaal laten prikken?’, waarop ik leuk antwoorden ‘omdat het misschien wel slim is om te kijken hoe het er nu voorstaat!’ Dus zo gezegd, zo gedaan. Een week later toen ik belde voor de uitslag kreeg ik te horen dat mijn ijzer veel hoger was geworden in plaats van lager! De assistent liet me terug bellen door de huisarts en die had ik binnen 10 minuten al aan de lijn met een stem die boekdelen sprak! Het eerste wat hij vroeg was ‘wat hebben we hier vorige keer aan gedaan?’ Toen ik daarop antwoorden dat hij het niet nodig vond om actie te ondernemen was zijn reactie ‘heb ik je niet doorgestuurd dan?’ Uhh nee want je wou het aankijken! Daarop volgde meteen ‘dan zal ik je maar eens heel gauw doorsturen naar de internist!!’ Waarop ik zei ‘Het is maar goed dat ik ZELF weer aan de bel getrokken heb, want van jullie kan ik ook niet op aan!’.

Opeens kon de reguliere zorg me wel serieus nemen toen er een waarde afwijkte! Ze deden net of ik al half de pijp uit was, kreeg een extra onderzoek, terwijl ik me eindelijk in 4 jaar tijd iets van springlevend voelde! Ik stond dus met grote verbazing te kijken en dacht mensen doe toch normaal man! Misschien moeten jullie eens wat meer naar de persoon kijken dan je zo fucking focussen op de waardes! 4 jaar geleden was ik letterlijk half de pijp uit, maar nee mijn waardes waren ok (op borrelia na, want die was positief, maar nee niet positief genoeg, want wat is borrelia nou??) dus deden jullie niks, lieten me als een baksteen kapot vallen, gooide diagnoses van burn-out, anorexia, aanstelleritus en het zit tussen je oren naar me toe!!! Weet je wat dat met mij deed??? Weet je wel hoe het voelt als iedereen om je heen je niet gelooft en je kapot laat vallen?? Nee tuurlijk weten jullie dat niet!! Dat weten vooral lyme-patient hoe dat voelt en ik zal je vertellen dat in mensonterend, onmenselijk en zo worden wilde beesten nog niet eens behandeld! De zorg moet zich kapot schamen!!

Om weer even terug te komen op mijn verhaal; de brief volgde, op naar de internist, bloed laten prikken en na 4 weken kon ik terug komen voor de uitslag. Door de afgelopen jaren was/is mijn vertrouwen in de reguliere zorg erg op de proef gesteld en liep ik daar eigenlijk naar binnen met de verwachting dat ik toch niks zou mankeren in hun ogen. Maar tot mijn grote verbazing begon hij het ineens te hebben over een bepaald gen dat niet goed was en ik dus zeker Hemochromatose heb alleen ben ik natuurlijk weer een apart geval die niet in een hokje geplaatst wil worden! Normaal gesproken zou een vrouw van mijn leeftijd met een erfelijk-bepaalde-Hemochromatose-aandoening hier pas last van krijgen na de menopauze. Omdat ik niet normaal ben en mijn leven toch nog net iets te saai bleek te zijn kon dit er ook nog wel bij! Zo was er, naast de ziekte van lyme en sjoghren, weer een nieuwe ziekte geboren! Hoeraaa Beschuit met muisje was wel lekker geweest moet ik zeggen hahaha

Eigenlijk heb ik geen moment gehad dat ik het vervelend vond om dit te horen. Het verklaard voor mij gewoon weer heel erg veel! Al die artsen die je vanalles aan proberen te praten, Fuck them, zelf naar je lichaam luisteren, want ik weet zelf donderdsgoed wat ik voel! Mijn lichaam geeft zelf wel aan welke kant ik op moet en ben zo ontzettend dankbaar en blij dat ik geleerd heb om daar naar te luisteren. Als ik niet luisterde wist ik nu niet eens dat ik ook Hemochromatose heb en er nog, godzijdank, op tijd bij ben! Het is dan ook relatief makkelijk te onderhouden, genezen zal het niet, door te gaan aderladen en zo het ijzergehalte weer naar een normale waarden te brengen. Hallelujaa geen pillen!! Ze zullen me eindelijk in de gaten houden en dat geeft me toch wel een prettig gevoel! Aankomende vrijdag heb ik mijn eerste behandeling en heb afgesproken met de internist dat we gaan beginnen met 250 cc bloed af te nemen in plaats van 500 cc, want ik heb natuurlijk wel meer onder de leden dan een ‘normale’ Hemochromatoos. Geen idee of ze ons zo noemen, maar ik vind het wel een leuk woord hahaha Dan wil ik voelen hoe mijn schriele lichaam hierop reageerd en zo kijken hoeveel we de keer erop gaan aftappen. Zo heb ik ook al aangegeven dat ze het afgetapte bloed linea recta de schroothoop op moeten gooien, want niemand word blij van mijn met borrelia en co’s bewoonde bloed en ik wil het niet op mijn geweten hebben dat iemand word omgetoverd in lyme-patient!
Ik ben zeer benieuwd in hoeverre ik me beter ga voelen en of er eventueel bepaalde klachten verdwijnen als al die toxische ijzer uit mij gezogen is! Ik zeg aftappen die handel 🙂 Namaste

ijzersterk

Sappie?

7 jan

Al heel wat jaren zit ik met een sapcentrifuge in mijn hoofd. Weet je wel zo’n apparaat waarmee alle soorten groenten en fruit zo fijngehakseld worden dat er een overheerlijk, rijk aan vitamientjes, mooi gekleurd sapje met een vloeiende straal zo je glas in stroomd. Het zou onwijs bevorderend zijn voor mijn gezondheid om iedere dag van die vitaminen en mineralen bommetjes te drinken! Vooral omdat mijn darmen nou niet bepaald in een goede staat van welzijn verkeren en de enzymen uit groenten, waarvan sommige kapot gaan door het koken ervan, een bevorderende werking op de stofwisseling heeft. Daarnaast worden deze sappen moeiteloos opgenomen en zo krijg ik toch de nodige stoffen binnen die mijn lichaam hard kan gebruiken. Voornamelijk om te ontgiften/detoxen (het afvoeren van afval/gifstoffen) van al het gif dat de borrelia en co-infecties continu uitscheiden. De voornaamste reden waarom een lymepatient dus ziek is het gif!
-De uitscheidingsorganen draaien dus 24/7 op volle toeren om het gif het lichaam uit te werken. Maar omdat er veel meer gif door het lichaam circuleerd dan uitgescheden kan worden hebben lymepatienten vaak een katerig gevoel, welgenaamd de herx-heimer reactie. Dit kun je letterlijk vergelijken met iemand die een hele nacht doorgehaald heeft, 3 flessen wodka, 5 tequila en nog een paar andere shotjes naar binnen heeft gewerkt, heel de nacht heeft lopen paffen, dansen met 4 uur slaap. Dan de volgende ochtend wakker wordt kapot gaat van de koppijn, zo misselijk is dat hij bijna moet kotsen, het felle licht van de dag en het geluid van de buurman niet kan verdragen, zijn bek zo droog is als een sahara, zijn hart ontiechelijk tekeer gaat in zijn keel en te dizzy is om te gaan pissen dan kan ik je feliciteren dat je voor 1/10 lyme-patient bent voor een dag! Hoera (Dit is zoals ik lyme voor een klein deel zelf ervaren heb jaren lang en op een slechte dag soms nog ervaar. Dan heb ik het nu alleen nog maar over het herxen en nog niet eens wat het gif en de mormels kunnen aanrichting in het lichaam)-
Maar die stofjes zijn natuurlijk ook erg handig om eventuele tekorten, die onder andere bij lymepatienten veel voorkomen door het harde werken van het lichaam, weer aan te vullen en zo het lichaam weer in balans proberen te brengen. Het neemt natuurlijk niet weg dat dit niet ‘de oplossing’ is om van lyme af te komen, maar het is zeker van belang als goede ondersteuning ervan!

Het beste zou eigenlijk een slowjuicer zijn, omdat dit apparaat op een andere manier perst; het past kneuzende, malende en persende handelingen toe in plaats van een sapcentrifuge die op zeer hoge snelheid met scherpe rasp te werk gaat. Door het sap op langzame snelheid te persen en van het pulp te scheiden blijven de meeste sap, smaak, vitaminens, mineralen en enzymen behouden. Maargoed aan dit apparaat hangt dan ook wel een prijskaartje! En aangezien ik als arme sloeber, die net op zichzelf woont, daar echt geen centen voor heeft was dit altijd een illusie. Maar omdat ik afgelopen weekend wat envellopjes heb mogen ontvangen op mijn not-so-suprise-party zat ik te denken om dit geld in een slowjuicer te steken! Ik heb anders geen wensen en zo help ik mijn gezondheid ook nog een handje wat opzichzelf al een heel groot cadeau is! Dus laat ik maar eens gaan beginnen om op marktplaats en andere sites te kijken of er nog wat moois voor een redelijk prijs aangeboden wordt, want er moet toch geroeid worden met de riemen die je hebt. En in mijn geval zijn het niet al te veel riemen en is niet roeien zeker geen optie! Opeens komt dat achterlijke carnavalsliedje in me op ‘het is pompen of verzuipen das de enige manier om de juiste koers te varen met de wind in onze rug’ Hahahaha Die Guus he hij snapt het tenminste al zit hij tot zijn kraag in het bier in plaats van gezonde sapjes, maar toch toepasselijk.. Guusje bedankt he! 😉

Voor mening mens, vooral in deze maatschappij met veel stress, slechte voeding, alcohol, medicijnen etc, zou dit eigenlijk een bevorderende werking kunnen hebben en vage klachten soms zelfs kunnen laten verdwijnen! Hoe simpel kan het zijn?
Ik heb me afgelopen jaren zo verdiept in de theorie en praktijk van de ‘detox’ en de ‘gezonde voeding’ dat ik mezelf zeker een ervaringsdeskundige mag noemen op dit gebied. Er zijn zoveel verschillende manieren om met een eenvoudige methode aan je gezondheid te werken alleen komt de discipline hier natuurlijk wel om de hoek kijken en is voor een goed resultaat volhouden zeker een must! Het is zo jammer dat zo weinig mensen, en voornamelijk in de reguliere zorg, hier totaal geen weet van hebben, terwijl jezelf al zoveel kan doen! Ze zeggen tenslotte niet voor niks je bent wat je eet!
Daarom zeg ik altijd ‘Neem je gezondheid zelf in de hand, want een ander doet het niet voor je! en ‘How can you know it if you dont even try..?’ Met andere woorden neem nooit klakkeloos iets van iemand aan. Blijf bij je eigen gevoel, want dat heb je niet voor niks gekregen! Maar oordeel ook weer niet over iets wat te simpel of onwerkelijk lijkt en vooral niet over iets dat je niet kent, want als je het niet probeerd zul je het ook nooit weten! Soms kan de oplossing voor je neus liggen, terwijl je veelste ver aan het zoeken was.
En zo ging er bij mij een wereld voor me open! Namaste

you are what you eat

%d bloggers liken dit: