Tag Archives: Energie

De detoxweek ®

28 Nov

Terug naar de bron, terug naar jezelf
Nadat ik twee weken terug een onwijs geweldig goede week heb gehad na mijn 3e colon hydro behandeling met een gelukzaligheidsgevoel waar je U tegen zegt, ik vorige maand een stoot energie ontving na een ontgiftende stempelmassage die ik aangeboden kreeg, de afgelopen tijd dus weer ervaren heb wat gezonde voeding in combi met deze twee behandelingen voor een super fit resultaat geeft heb ik besloten aankomende week een detoxweek te gaan houden! Een detoxweek die aansluit op mijn lichaam, mijn gevoel en mijn staat van zijn! Dus met andere woorden geen voorgeschreven programma’s, maar puur wat mijn lichaam, gevoel en geest aangeeft nodig te hebben, goed te voelen en te luisteren, zodat we niet over de streef gaan en zo mijn lichaam eens even een flinke reset te geven, voordat de winter aan gaat breken.

Dit word eigenlijk mijn eerst echte detoxweek, ook al heb ik erg veel verschillende manieren van detoxen ondervonden en uitgeprobeerd de afgelopen jaren, maar altijd op een erg voorzichtige manier. Met een lichaam die eigenlijk continue in gevecht is, zwaar vergiftigd/verzuurd is dus 3x zo hard moet werken en veel zwakker is dan een gezond lichaam is een drastische detoxweek, wat de meeste voorgeschreven detoxweken zijn in mijn ogen, niet verstandig om te doen, omdat je het lichaam zo meer uitput dan ontlast. Terwijl detoxen op een hele langzame manier dus bijv door middel van colon hydro of ontgiftende baden die je dan minder vaak/lang uitvoert wel erg goed ontlastend kunnen werken, doordat je het lichaam de tijd geeft om het gif af te laten voeren, te verwerken door de uitscheidingsorganen en weer tot rust laat komen. Bij mensen die erg vergiftigd/ verzuurd, zoals chronisch lymepatiënten, is extra inzet van mineralen, naast de gezonde voeding, zeer belangrijk bijvoorbeeld door superfoods als chlorrela, spirulina of mijn favoriet vloeibare chlorofyl. Als je dit er niet naast zou nemen heb je kans op een Herx-Heimer-reactie (er circuleert meer gif in het lichaam dan het uit kan scheiden = voelt als een onwijze kater tot zeer ernstig bedlegerig met veel uiteenlopende klachten (voor de lymepatiënten)), daar overbelast je het lichaam onnodig mee en inzet van extra mineralen zorgen voor een binding aan dit gif/afval om het zo het lichaam uit te elimineren.

Ik als lymepatiënt zijnde heb na een behandeling als Colon hydro of een stempelmassage een Herxheimer variërend door mijn staat van zijn, de behandeling, maandelijkse periode dus meer afvalstoffen etc, maar begin te merken dat ze steeds minder worden na mate ik meer afvalstoffen geloosd heb. De dag na de behandeling is de Herxheimer op zijn hoogte punt, ondanks dat ik extra chlorofyl inzet. De laatste keer, nu drie weken terug, ervaarde ik diezelfde dag al dat er heel wat te weeg gebracht was in mijn lichaam, maar na twee dagen werd ik overspoelt door een stoot aan energie, helderheid, zelfliefde en een gelukzaligheidsgevoel waar je U tegen zegt! Heel de week met een big smile op mijn gezicht om niks eigenlijk 😀 Me toen opeens realiserend wat afvalstoffen/gif niet alleen met je lichaam, maar ook met je gevoel en geest kunnen doen! En helemaal in deze tijd waar we zo bloot staan aan onder andere slechte voeding, alcohol, nicotine, chemische smeersels, uitlaatgassen en andere dampen die ons lichaam allemaal opneemt en opslaat in de darmen en weefsels. Door verkeerde leef- en eetgewoonten is het lichaam onvoldoende in staat om alle afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen. En wanneer er dan teveel afvalstoffen in ons lichaam zijn opgeslagen kunnen hierdoor allerlei klachten ontstaan met als gevolg dat als de afvalstoffen zich op blijven hopen er ook chronische kwalen ontstaan. Denk bijv aan onder andere vermoeidheidsklachten, hoofdpijnen, stemmingswisselingen, depressies waarbij niet snel gedacht wordt dat detoxen weldegelijk een goede oplossing kan zijn!

Zo heb ik voor mezelf een aantal dingen op een rijtje gezet wat, waarom en wanneer er/het in mijn detoxweek aan bod komt:

– Gezonde voeding
Ik begin natuurlijk met de basis en dat is toch echt gezonde voeding. In deze week zal ik zoveel mogelijk vloeibaar eten om mijn darmen zoveel mogelijk te ontlasten dus denk hierbij aan smoothies, sappen en soepen. Maar ik weet dat mijn lichaam soms meer nodig heeft dan een gemiddeld persoon dus zal hier zeker rijst(maaltijden) aan toe voegen en salades. Rijst doe ik ook vaak door de soep, voordat ik het blendeer om het dikker en voller te maken.

– Extra mineralen
Om goed te kunnen ontgiften heb je extra mineralen nodig! Dit neem ik sowieso al iedere dag, maar voor deze week zal ik de dosis verdubbelen dus 2 a 3 maal daags een glas chlorofyl water (bodem chlorofyl met wat mineraal water) op sowieso de tijdstippen 16.00 en 21.00 uur. Dit is de gunstigste tijd in verband met het zuur/basen evenwicht. Daarnaast zal ik ook iedere morgen 20 a 30 ml Aloë Vera nemen voor de maaltijd om de darmreiniging/darmflora te optimaliseren.

– Yoga en meditatie
Om geheel tot rust en mezelf te komen zal ik iedere eind van de morgen (ligt er aan wanneer het t beste voelt!) een aantal yoga asanas doen. Ook ter bevordering van de detox en darm zal ik bepaalde asanas doen die op dat moment goed voelen met als gevolg een zittende of liggende meditatie.

– Dunne darm kuur
Door middel van de 7daagse Oxy Powder kuur wil ik de dunne (en dikke) darm reinigen. Deze kuur is een geheel natuurlijke wetenschappelijk samengestelde darmreiniger op basis van zuurstof. Dit product zou goed te gebruiken zijn bij constipatie of verstopte darmen, maar ook inzetbaar om het darmstelsel, dunne darm, dikke darm en endeldarm, op een veilige en goede manier te reinigen van (toxische) afval- en gifstoffen. Dit is de eerste keer dat ik dit product zal gaan toepassen en ben dan ook erg benieuwd naar hoe ik dit ga ervaren en het resultaat! Elke avond voor het slapen gaan zal ik hier twee capsules van in nemen, de dosis aanpassen op hoe ik me de voelde dag voel en de ontlasting is.

– Stempelmassage
Deze vorm van massage heeft een zeer ontgiftende werking op het lichaam. Door middel van olie vermengt met basisch zout waar de huid mee ingesmeerd wordt, de goed verwarmde stempels en de pulsende bewegingen die hiermee worden gemaakt op de huid komt er het ‘gif’ los uit de weefsels. De eerste keer dat ik deze massage ontving (dit zal de tweede worden) was ik diezelfde dag super opgewekt en vol van energie. De dag erna had ik een enorme herx-heimer wat mij de bevestiging gaf dat het een erg goede ontgifteger is!

– Colon hydro
Als laatste deze week zal ik een colon hydro behandeling ondergaan om al het (hopelijk) losgekomen gif door middel van onder andere de Oxy Powder kuur en de stempelmassage te kunnen lozen. Ik laat een colon hydro behandeling doen met het gesloten systeem, omdat hierdoor alles in ontspanning plaats zal vinden en de darmen zo niet overbelast raken. Hierna zet ik extra probiotica in al zal ik dit sowieso iedere dag nemen.

Omdat ik soms nogal heftig kan reageren op nieuwe kuren/kruiden is het mogelijk dat ik ‘mijn plan’ op wat vlakken aan pas of een dosering verander. Zo ga ik alles op mijn eigen gevoel doen en ben ik zeer benieuwd naar het resultaat.

Namasté, Andrea

HappyNewYou2

Maandelijks verschijnen mijn blogs op de website van Legally RAW: http://legallyraw.be/profile/andrea/

Energetische bewegingen

29 Okt

Op zo’n dag als vandaag met wat enkele kleine wolken aan de blauwe lucht en een prachtige zon die haar warmte door de ramen mijn studiootje binnen straalt voel ik me aardig helder in mijn hoofd. Vaak heeft het weer erg veel invloed op hoe ik me voel fysiek, niet zo zeer mentaal. Dat is eigenlijk best wel gek! Zodra de bewolking erg dik is en laag hangt voelt het voor mij alsof er iets mij naar beneden drukt, mijn lichaam zwaarder, gevoeliger, onhelder maakt dus die dagen zijn veel vermoeiender dan de dagen waar er geen of wat enkele wolken aan de lucht staan. Op dit soort dagen draag ik juist eigenlijk altijd een zonnebril, wat veel mensen raar vinden merk ik door starende blikken of gemompel mijn kant op, omdat de wolken dan veel te fel zijn voor mijn ogen door de overgevoeligheid voor prikkels die op deze dagen, om een of andere reden, veel erger is. Daarom ben ik eigenlijk ook nooit zo’n voorstander van de herfst geweest, maar deze herfst, waar ik toch al heel anders tegenaan keek, mag er toch wel wezen met die zonnige dagen!

Als er na elke regenachtige, beladen dag weer een zonnige, heldere dag komt ben ik weer super blij al mag het van mij natuurlijk altijd zo lekker zonnig zijn. Het gekke is dat vorig jaar herfst het opeens voor het eerst in vijf jaar niet uitmaakte of het bewolkt was of niet! Toen voelde ik die beladen drukking niet meer op mijn lichaam en fietste ik zo de herfst en winter door tot die beruchte dag in het ziekenhuis eind januari, aderlating, die heel wat roet in het eten gooide en er dus ook weer voor gezorgd heeft dat ik nu op bewolkte dagen me weer slechter voel.

Laatst las ik een stukje tekst dat me meer dan ooit deed realiseren dat er zoveel meer factoren zijn in het leven dan alleen wijzelf die er mede voor zorgen of we ons fit, vermoeid, beladen, emotioneel, opgelucht, angstig, eenzaam, gelukzalig, ….. voelen, dit even los van het hebben van een ziekte, en we daar niet altijd bij stil staan. Er is geen enkel mens, dier of levend wezen dat zich altijd, op iedere moment, 100% goed kan voelen op alle vlakken van het leven dus zowel fysiek als mentaal als spiritueel als intelligentie als…..

Na ieder opwaartse beweging zal er een neerwaartse beweging plaatsvinden, maar wetend dat de opwaartse beweging daarna toch weer zal aanbreken! Deze bewegingen kunnen dagelijks zijn of wekelijks, maandelijks, jaarlijks of per seizoen. Het is de cirkel, ook wel het ritme, van het leven dat altijd weer terug zal komen wat er bij mij voor zorgde dat ik mijn staat van zijn meer wist te accepteren, er beter mee om kon gaan en het kon laten voor wat het was wetend dat die opwaartse beweging wel weer zal komen alleen het heeft soms tijd nodig. Natuurlijk heb je hier (groten)deels zelf een aandeel in! Gezonde voeding, ontgiften en bepaalde supplementen kunnen er voor zorgen dat ik me zo goed mogelijk fysiek voel en (lichte) yoga, aarden en meditatie kunnen er voor zorgen dat ik dichter bij mezelf sta (voel), me (deels) afsluit voor andermans soms, voor mij, negatieve energieën en me zo niet leeg laat zuigen, maar het me juist ook weer energie kan geven en er voor zorgt dat ik niet altijd enorm veel last heb van invloeden van buitenaf, zoals verschuiving in de planeten of de maanstanden. Nu denk je misschien ‘Andrea wat is dat voor onzin?!’ Maar als je bijvoorbeeld alleen even naar de maan kijkt die heeft zo ongelooflijk veel invloed op alles wat op de Aarde leeft/is. Zo is het de maan die de zee van eb naar vloed laat over gaan en aangezien wij mensen grotendeels uit water bestaan is het misschien helemaal niet meer zo onwaarschijnlijk dat dit dus ook invloed op ons heeft. Bepaalde maanstanden hebben zelfs ook invloed op de groei van gewassen of het gedrag van dieren.

Niet ieder persoon zal dit hetzelfde ervaren of er iets van merken. Ieder mens is uniek, heeft een eigen gevoelsbeleving en de een is gevoeliger dan de ander, dus als je iets niet voelt/ervaart/ziet wil niet zeggen dat het niet bestaat! Het universum is een prachtig iets waarin we met zijn alle verbonden zijn, elkaar aan kunnen voelen, (on)gemerkt invloed op elkaar hebben, elkaar gelukkig kunnen maken of helpen, steunen zonder dat je daar je mond voor open hoeft te doen.

Afgelopen jaren heb ik, als hoog gevoelig persoon, ontdekt dat ik als wist wat voor weer het buiten was terwijl het rolluik nog potdicht zat, precies wist wanneer de volle maan er aan kwam of er een big shift plaats vond van planeten, bepaalde energieën van mensen me enorm ziek konden maken, ik mensen vaak spiegelde, het weerkaatsen van hun eigen gedrag/reactie, zonder dat zij (en soms ook ik) het zelf in de gaten hadden.

Het zijn energetische bewegingen van buitenaf die invloed hebben op mij(n lichaam), die ik zelf niet in de hand heb, alleen kan proberen zo draaglijk mogelijk te maken door ze te accepteren en manieren te vinden om mijn leven leefbaar te maken tijdens deze ups and downs van het leven. Ze mogen er zijn! Dat maakt het het leven. Ik neem mijn eigen weg hier doorheen, doe wat mijn gevoel me ingeeft en dit brengt mij tot waar ik nu ben. Op MIJN juiste pad ❤

Dus ook al volgt iemand anders niet het zelfde pad als jij volgt wil nog niet zeggen dat zijn pad ‘verkeerd’ is. Ieder volgt zijn eigen weg en zolang je luistert naar je hart zal je komen waar je uiteindelijk wilt zijn!

Namasté, Andrea

energy

Me ❤ mijn nieuwe oven!

14 Sep

Na maanden niets te hebben gebakken, wat voor een doe-het-zelver zoals ik echt afkickverschijnselen veroorzaakte, was van de week dan eindelijk de dag daar dat ik de nieuwe oven mocht introduceren in mijn keukentje! Het bakfestijn kon niet beter geopend worden dan met de overheerlijke, liefdevolle, gezonde, met hart en ziel bereide lasagne a la Drea geheel gluten, ei en shit vrij met wel een beetje lactose/caseïne door de mozzarella, maar daar kun je altijd nog om heen scheppen als je wilt en het meeste daarvan beland uiteindelijk toch altijd op Rieuw zijn bord. Niet dat ik mozzarella niet goddelijk lekker vind, maar met een lactose intolerantie, die overigens al iets beter gaat dan voorheen, niet altijd even verstandig, ook al zit er in mozzarella minimaal lactose en dat is dan ook weer de reden dat ik daar wel een beetje van kan verdragen zo af en toe.

Nadat de heerlijk lasagne bijna op was, altijd stukje bewarend voor de dag erna om er optimaal van te genieten, Rieuw de deur uit was en ik de keuken weer aan kant had kwam er een opwelling van nog meer baklust dus hoppatee de oven weer aangeslingerd, de kommen, lepels en mixer uit de kast getrokken, de amandelmeel tevoorschijn getoverd, mijn geheime ingrediënten voor de cakejes bij elkaar gesprokkeld en gaan met die banaan. De reden waarom ik afgelopen maanden niets heb gebakken is 1 omdat ik geen oven had en 2 ik eigenlijk niet graag bij een andere bak, omdat het lijkt, als je in de kamer op de bank zou zitten, alsof er een of andere randebiel de keuken aan het molesteren is door de herrie die geproduceerd wordt tijdens het noten kraken met een pepermolen. Of dat ik op een Holi niet zo color festival sta door het door de keuken gedans op de hemels nummers van Daughter, Halle-fucking-lujaa, waardoor al het meel overal zit inclusief op mij en in mijn haar in plaats van alleen in de kom. Het ook lijkt alsof ik niet weet waar ik mee bezig ben, oorlog voer met de ingrediënten in de kom, dat ook meestal zo is, en uiteindelijk ook nog eens mijn vinger er bijna afrasp!

Tja het is dan ook niet bepaald een ‘normaal’ recept, wat overigens wel bij me past daar niet van, om een cake te maken waar geen tarwe (gluten), melkproducten (boter), ei en suiker in mag. Dat lijkt geen makkie. Zo dacht ik voorheen en de halve wereld vast ook, maar na deze cake al een aantal keer te hebben gemaakt en verassend genoeg nooit eerder mislukt is, althans dan dacht ik ‘***zooi daar gaat mijn cake!’ , juist dan, op die momenten, na afkoeling, was die ontiegelijk lekker en smeuïg! Dit op gevoel zelf verzonnen recept is echt het makkelijkste recept dat er op deze aardbol bestaat en zelfs door de niet zo geweldige keukenprins(es) te maken, tenminste dat denk ik dan, pak alle ingrediënten, flikker ze in een kom door elkaar en bakken maar!

Dus nu het oventje eindelijk in de keuken staat en ik ontdekt heb hoe dat ding werkt is mijn gehele creatieve brein aangewakkerd en op volle toeren aan het draaien om te bedenken wat zal ik vandaag eens uit de hoge hoe… uuhhh… de hete oven toveren?!

Namasté, Andrea

food-poster-1

Niet getreurd de recepten volgen nog!! ❤

Je hebt van die dagen

3 Feb

Soms heb je van die dagen dat je zo kapot moe bent dat je wel heel de dag in je nest zou willen blijven liggen om er pas weer uit te komen als je energie voor tien hebt. Nou zo’n dag heb ik vandaag dus weer. Eigenlijk heb ik zulke dagen echt heel erg veel laatste twee weken, maar dat is misschien ook niet zo gek als je na gaat dat mijn schildklier, na de aderlating, geheel over de zeik is. Waarom weet niemand, maar het zal geheid te maken hebben in combi met de lyme waar geen enkele arts rekening mee houd laat staan er verstand van heeft! Bedankt internist-lik-me-vestje voor het verneuken van mijn balans die ik eindelijk gevonden had na 4,5 jaar me kapot gezocht te hebben in het doolhof der genezing!
Na zoveel jaar in dat bed te hebben doorgebracht vertik ik het gewoon om daar weg te gaan liggen rotten, meestal werkt dat tegenwoordig bij mij toch averechts en kom ik er nog verrotter uit dan dat ik erin ging en houd het me vanacht ook nog eens uit mijn slaap, dus ik verdoe mijn tijd wel half liggend aan tafel achter mijn laptoppie met half afgebroken Chinese eetstokjes tussen mijn ogenleden, want de lucifers waren op, om vervolgens maar wat onzin uit te gaan zitten kramen op mijn blog. Je moet iets op zo’n dag!

Zo heb ik net al mijn krachten bij elkaar weten te binden om maar even wat eten voor mezelf te maken, in de hoop daar wat meer energie van te krijgen, zodat ik er niet bij kom te liggen als die gele, verkreukte, slappe vaatdoek die als een votje over de verwarming heen hangt. Soep met veeeel groenten en mihoen doet me meestal wel goed dus daar ging ik voor! Mijn huisgenootje, die vanmorgen de gehele keuken had schoongemaakt, zou wel erg blij zijn geweest toen ze zag dat ik vanalles aan het snijden was, de koelkast deur nog open had staan, de mihoen door de keuken heen lag en ik de olijfolie niet kon vinden om mijn uitjes te fruiten.
Nou moet je niet denken dat ik niet kan koken, want ik ben een echte keukenprinses, maar op dagen zoals deze gaat het altijd even wat anders dan anders. Met hersenen die maar voor de helft functioneren kan het weleens voorkomen dat ik met 10 dingen tegelijk bezig ben en daardoor van die kleine dingen vergeet, zoals dat het vuur onder de pan al aanstaat terwijl er nog niks inzit, de koelkast deur open laat staan of mijn telefoon gaat en ik vergeet gewoon geheel dat ik aan het koken was! Tja, kleinigheidje moet kunnen toch?

Ze kunnen zeggen wat ze willen, maar mijn soep is voortreffelijk, de keuken is weer terug in oude staat en de energie is nog steeds ver te zoeken dus ik ga nog maar eens een flinke bak vol scheppen om dit vervolgens heerlijk op te smikkelen op mijn asociaal grote zwarte bank! Namaste

IMG_20130203_152922

%d bloggers liken dit: